インナーマッスル 9月10日

前回、理学療法士訪問時にアドバイスを貰いながら作成した運動を今月から、はじめています(=ﾟωﾟ)ﾉ

インナーマッスルを鍛えることで子供達は意欲や自信を持つことができ、姿勢を正すことで集中力もUPすると言われています(^_-)-☆

でも、一番は、、、楽しみながら短時間で無理のない範囲で行うこと(^^♪

でも短時間でも職員は汗だくでしたが、、、(;´∀｀)

これからも子供達と一緒に楽しく、遊び感覚で取り組み職員はダイエットします(^^)/